Il s’agit d’un dispositif qui invite à pratiquer l’hypnose et à apprendre l’autohypnose avec des séances structurées et accompagnées.
Selon vos objectifs et la perspective dans laquelle vous venez, les séances peuvent être utilisées différemment. Il peut s’agir simplement d’un moment que vous vous accordez une fois de temps en temps pour ralentir et prendre soin de votre santé mentale. Ou bien, si vous souhaitez aller plus loin, ces sessions peuvent être une occasion d’apprendre à utiliser cet état de conscience modifié comme une compétence pour cheminer dans sa vie (régulation des émotions, résolution de problème, capacité de concentration, relaxation, etc.).
Ce groupe est réservé aux adultes. Il est ouvert : chacun peut y venir à son rythme en participant à toutes les séances, ou simplement en faisant une session de temps en temps.
Ce groupe n’est pas un groupe de parole.
Il n’a pas non plus pour vocation de remplacer un suivi psychothérapeutique individuel.
Nous pourrons en parler directement lors de votre prochain rendez-vous. Cela sera l’occasion de vérifier ensemble si l’hypnose et l’autohypnose peuvent être des outils appropriés pour vous.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur Doctolib avec le motif de consultation :
« Groupe hypnose adulte – première séance (en individuel) ».
Lien vers Doctolib : cliquez ici
Ce rendez-vous individuel, dure environ 45 minutes, et il sera l’occasion de faire connaissance, de clarifier votre demande, et de réaliser ensemble une séance d’hypnose pour commencer à travailler et confirmer que la méthode utilisée vous convient.
D’abord, nous explorons ensemble deux éléments importants :
Ensuite, nous prenons un temps d’explication sur ce que sont l’hypnose et l’autohypnose et comment elles fonctionnent.
Après, si la pratique de l’hypnose semble adaptée à vos besoins et votre profil, nous l’expérimentons directement dès ce premier rendez-vous pour commencer le travail hypnotique.
Cela nous permet alors d’explorer un nouvel élément :
À la fin de cette séance, nous déterminons ensemble si la pratique de l’hypnose en groupe est adaptée à vos besoins.
La séance est partagée en deux temps :
Qui anime : Léo Robiou du Pont, Psychologue clinicien, Docteur en psychologie, formateur en hypnose
Vous trouverez ma présentation générale en cliquant ici.
Vous trouverez une liste de mes autres activités en cliquant là.
